Trabajar en el autoconocimiento como fuente de salud y bienestar personal, fomentando los elementos positivos (autoconcepto) de cada persona.

Aprender técnicas de comunicación y control emocional que nos permitan relacionarnos con eficacia.

Desarrollar actitudes y habilidades que les ayuden a solucionar las situaciones conflictivas que se producen en el seno de la familia y con los amigos, reconociendo los derechos de todos los miembros  del grupo.

 

 

 

Adolescentes y jóvenes (14-20 años) que quieran profundizar en su conocimiento y mejorar las habilidades de relación con los demás.  

Profesores y padres

 

 

 

 

 

 

El alcohol es una droga muy integrada dentro de nuestra sociedad y vida cotidiana, de forma que consumirla no produce un rechazo social, siempre y cuando se consuma dentro de unos límites.
El alcoholismo supone saltarse esos límites, comenzar a consumir alcohol en cualquier momento del día, en grandes cantidades y sin reparar en las consecuencias negativas.

 

 

En el caso de la adolescencia, muchas veces se niega sufrir alcoholismo puesto que no se bebe entre semana, sin embargo, sobrepasarse todos los fines de semana y comenzar a depender de ese hábito conlleva también un tipo de alcoholismo, ya que crea dependencia y adicción hacia ese tipo de bebida.

Generalmente, las personas que acaban dependiendo, poco a poco empiezan a beber también entre semana, y sin ningún motivo aparente o buscando los motivos donde no los hay.

Entre las causas del consumo de alcohol en jóvenes, las más comunes son:

- Para formar parte de un grupo de amigos.
- Para divertirse más y sentirse bien.
- Para olvidar los problemas.
- Por el gusto al sabor.
- Para deshinibirse y "quitarse vergüenzas" que les permita hacer cosas que de otra manera no harían.

Muchas veces inciden los problemas familiares (malas relaciones dentro de la familia), sociales (necesidad de pertenecer a un grupo de iguales), escolares (problemas en la escuela que me llevan a beber para olvidar)... en la existencia del alcoholismo.

Algunos efectos son:

- Disminución de los reflejos y alteración de los sentidos.
- Excitación y pérdida de la vergüenza y control.
- Afecta al juicio y coordinación de los movimientos, del habla, etc.
- Afecta a la memoria.
- Excesivo consumo puede conllevar una intoxicación etílica (coma e incluso muerte).

¿En qué fijarse para saber si un joven es alcohólico?

- Va borracho a clase, o a realizar sus tareas diarias.
- Cada vez que tiene un problema recurre al alcohol.
- Cada vez necesita beber más para obtener las mismas sensaciones.
- Niega la posibilidad de que tenga un problema.

Ante una situación de alcoholismo, lo más aconsejable es contar con el apoyo de un profesional, puesto que las causas por las que se llega a ser alcohólico son tan variadas y personales, que no existen recetas compartidas por todos. Fuente www.centro-psicologia.com

 

 

 

Nuevos Seres de Luz están poblando la Tierra con un alto potencial intelectual y una nueva conciencia interna. Estos niños vienen con la misión de romper los antiguos esquemas sociales que atan a la humanidad para lograr mediante la transformación de la humanidad abolir la infelicidad en la Tierra.
Desgraciadamente, este tema aunque no es nuevo, permanece todavía oculto ante los ojos de la generalidad de la gente. Nosotros creemos que es necesario conocer la esencia de estos niños, para estar a la altura de las circunstancias y no obstaculizar su proceso de evolución y el cumplimiento de su misión. Como padres, guías y maestros, podemos colaborar en esta bellísima labor.
Al tratar con niños de una nueva conciencia, los adultos nos veremos obligados a cambiar los antiguos patrones educacionales para darles a nuestros niños la libertad de expresión y de acción que mueve su alma, su esencia y su corazón.

¿Es su hijo un Niño Indigo?
Para descubrirlo, hágase estas preguntas:
1. ¿Vino su hijo al mundo con un sentido de realeza y actúa como tal?
2. ¿Tiene un sentimiento de merecer estar aquí y ahora?
3. ¿Tiene un evidente sentido de identidad?
4. ¿Tiene dificultades con la disciplina y la autoridad?
5. ¿Se rehúsa a hacer ciertas cosas que se le ordenan?
6. ¿Es para su hijo una tortura esperar haciendo colas?
7. ¿Se siente frustrado hacia sistemas estructurados y rutinarios que requieren poca creatividad?
8. ¿Encuentra mejores maneras de hacer las cosas que las que les sugieren en la casa o la escuela?
9. ¿Es su hijo un inconformista?
10. ¿Se rehúsa a responder a la manipulación o el manejo mediante el uso de la culpa?
11. ¿Se aburre fácilmente con las tareas que se le asignan?
12. ¿Tiene síntomas de Desorden de Atención o hiperactividad?
13. ¿Muestra capacidad intuitiva?
14. ¿Es particularmente creativo?
15. ¿Demuestra empatía o preocupación por los demás?
16. ¿Desarrollo pensamiento abstracto a muy temprana edad?
17. ¿Es muy inteligente y/o dotado?
18. ¿Ha descubierto su hijo la disposición a soñar despierto?
19. ¿Tiene su hijo una mirada profunda y sabia?
20. ¿Manifiesta pensamientos o conceptos espirituales con naturalidad?
Si Usted ha respondido afirmativamente a por lo menos 10 de estas preguntas, el o ella probablemente sea un Indigo. Si son más de 15 respuestas positivas, casi definitivamente lo es.

Recientemente, el Grupo nos habló del regreso de los Niños Cristal. Estos niños son nuestro próximo nivel de evolución humana. Los Índigo han estado cambiando los paradigmas y nuestras estructuras para abrir el espacio de nuestra evolución. Han entrado, moviéndose un poco más rápido que nosotros, y tuvimos grandes dificultades a medida que ellos ampliaban nuestros sistemas de creencias y nuestra forma de interactuar con los niños.
Su propósito más elevado, de acuerdo con el Grupo, es abrir el espacio para dar nuestro próximo paso evolutivo. El Grupo denominó este próximo paso como los "Niños de la Vibración Cristal". En 1996, al comienzo de estos mensajes, el Grupo dijo que si lográbamos que el planeta fuese seguro para su retorno, ellos vendrían. En octubre del 2000 dijeron, por primera vez, que ya no era más un "si lo logramos", sino que la pregunta era "cuándo" comenzaría a filtrarse en nuestra realidad este nivel especial de humanos.

 

Carta de un Niño Índigo a un Profesor

Hola y gracias por leer mi carta.

Yo soy ese niño que normalmente no para quieto en el pupitre, al que le está usted diciendo que se calle. El que a veces cuando usted explica, lo entiende antes de que termine pero si tiene que repetirlo se aburre. A veces puedo ser muy maleducado o explosivo para llamar la atención. Me gusta hablar de temas que "usted cree" que no son de mi edad. Usted esta diciendo siempre a mis padres que no puedo aprender, sin embargo  si algo me interesa lo aprendo fácilmente pero cuando tengo suficientes conocimientos, lo dejo por aburrimiento. No respondo a la autoridad, si al entendimiento y las explicaciones. Aprendo por imitación, su ejemplo me es muy importante. Según usted siempre estoy rompiendo normas y creando unas nuevas. Soy ese genio "en potencia" que si se centrara  en algo sería el mejor....

Mis padres me llevaron al medico y dicen que tengo ADHD, una cosa llamada Trastorno de Deficiencia de Atención con Hiperactividad y eso quiere decir que no paro quieto, no puedo atender durante mucho tiempo, me distraigo fácilmente y además soy hiperactivo.
El medico quería que tomara Ritalin (mi madre dijo que de eso nada, que las anfetaminas solo crean drogadictos), entonces mi mamá investigó y hago cosas que enfocan mi energía (deporte, artes marciales, tai-chi, yoga) y evita darme alimentos con azúcar o glucosa, así me siento mas relajado.

No me gusta que me traten como a un niño, quizás de ciertas cosas sepa menos, pero eso no significa que no sepa, estoy en mi proceso.
Deme mas tiempo para asimilar las cosas, pues aprendo de forma diferente.
Si no aprendo de una forma tradicional....¿por qué me enseña siempre de la misma forma? ¿quizás si fuera de una forma mas practica?
Estoy  preguntando siempre ¿por qué?. Eso no quiere decir que le estoy poniendo a usted a prueba, solo que tengo curiosidad.
Si no sabe la respuesta, dígamelo. No me dé una evasiva, guíeme hacia como encontrar la respuesta.
Me gustaría que me incluyera en las decisiones que me afectan, no soy simplemente un alumno mas.
Me gustaría que usted reconociera que soy diferente, no que me clasificara como diferente. No soy ni mas ni menos que usted.
Si usted me explicara para que sirve lo que estudiamos y que para conseguir ciertas cosas necesito disciplina, reaccionaría de una forma diferente.
Cuando no me puedo concentrar haga alguna actividad para distenderme: un juego, música, baile.....Pero no me grite.
Se que muchas veces se desespera en clase pues ninguno de nosotros le hacemos caso. ¿se ha preocupado usted de saber lo que nos interesa?

Un Saludo con Amor

José Manuel

 

 

 

Los problemas de conducta en adolescentes también hacen referencia a los comportamientos de una persona no habituales y mal vistos por la sociedad y, al igual que en los niños, son observables, medibles y modificables.

 

Sin embargo, se dan en una etapa de la vida (la adolescencia) en la que los problemas de conducta se intensifican y presentan con más frecuencia.
Es una de las preocupaciones más frecuentes que manifiestan los padres en la consulta. Principalmente se detectan en el Centro escolar.

Cuándo consultar
Es muy aconsejable que los padres consulten estas dificultades antes de que los comportamientos "poco convenientes" se hagan más complejos y se generen conductas difíciles de modificar. En la medida en la que el chico vaya generalizando malos comportamientos, nos resultará más difícil manejar la situación.

Algunos problemas de conducta en adolescentes se engloban en:
- Agresión hacia personas y animales. Iniciar peleas físicas, usar utensilios peligrosos en las peleas, obligar a practicar relaciones sexuales...
- Destrucción de la propiedad. Prender fuegos, destruir objetos de otros, forzar la entrada de coches, casas, etc.
- Violación grave de las reglas. No llegar a casa a la hora, escaparse, no acudir a la escuela, contestar maleducadamente y faltar el repeto a iguales y a adultos...

Las posibles causas de estos problemas de conducta en la adolescencia, si no se han dado previamente en la infancia, son:
- Abuso de substancias nocivas para la salud.
- Problemas que les crean ansiedad o estrés.
- La propia etapa de adolescencia conlleva grandes cambios de humor.
- Disconformidad y rebelión contra la autoridad.

En la consulta muchas veces hacemos este planteamiento: ¿Somos un buen ejemplo para nuestros hijos?
¿Cuántas veces pedimos a nuestros hijos que cambien conductas que nosotros mismos no seríamos capaces de cambiar? Esto ocurre a menudo y hacemos reflexionar a muchos padres sobre ello. Aquí, en consulta, no les queda más remedio que aceptarlo, pero en casa... ¿Por qué se le pide al niño que no grite si la madre o el padre lo hacen? ¿Por qué se le dice que no hable mal si los padres lo hacen? ¿Por qué creemos que a un mal estudiante no le tiene que importar que su madre le pregunte todos los días cuando llega del colegio, que si se ha sabido las lecciones? Como adultos y con problemas en el trabajo, ¿nos gustaría que cada día nos hicieran la misma pregunta, o nos agradaría y ayudaría más que nos dieran otro enfoque que nos permitiera contar algo para poder mejorar por lo menos a nivel personal? Fuente www.centro-psicologia.com

 

Los trastornos de alimentación son alteraciones en la conducta alimenticia y tienden a aparecer en la adolescencia porque en esa etapa la preocupación por el aspecto físico aumenta.

Es de vital importancia que los padres consulten estos temas cuanto antes. La familia se siente incapaz de afrontar estos problemas sin un apoyo terapeútico. No son solo los jóvenes los que tienen que cambiar, sino los propios padres para ayudar a sus hijos, deben cambiar muchas veces hasta su forma de hablar. No pocos padres muestran su sorpresa cuando se dan cuenta de que sus hijos cambian y son ellos, los padres, los que están en terapia. La consulta del psicólogo no está siempre indicada para el que en un momento dado parece que tiene el problema.

 

"El respeto comienza con uno mismo". Nathaniel Branden

 

 

Existe la dependencia o abuso de sustancias nocivas para la salud (drogas) cuando a pesar de los efectos negativos que éstas desencadenan, la persona sigue consumiéndolas constantemente, ya que no puede (o no quiere) dejar de consumirlas.

En la adolescencia, algunas de las causas por las que se abusa de sustancias son:

Características de personalidad. Una persona curiosa siente más tentaciones por probar la droga.
Como vía de escape a los problemas escolares, familiares, sociales...
Presiones sociales (integración dentro de un grupo de amigos).
Vulnerabilidad genética. Los padres consumidores tienen hijos que están más predispuestos a consumir.
Estrés. En época de exámenes consumir droga para estudiar toda la noche.

En la siguiente tabla, aparecen las sustancias más consumidas por los adolescentes, los síntomas y sus posibles consecuencias. Los estudios realizados presentan unas cifras alarmantes. El consumo parece que se inicia cada vez a más temprana edad. Ahora bien, existe gran diferencia entre los que consumen sustancias habitualmente y los que lo hacen de una manera esporádica.Fuente www.centro-psicologia.com